Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

(Trong nước) - Có một làn da trắng hồng luôn là niềm mơ ước của các chị em. Tuy nhiên, đối mặt với các vấn đề rối loạn sắc tố, nám, thâm sạm nhiều người cảm thấy tự ti vì chưa tìm được phương pháp phù hợp. Trong bài viết này, PGS.TS Phạm Công Chính – chuyên gia đầu ngành về Da liễu sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phục hồi làn da trắng sáng và cân đối màu một cách an toàn, hiệu quả.

Mời tham gia dùng thử miễn phí phần mềm HIS và EMR – Giải pháp chuyển đổi số y tế dễ tiếp cận, dễ triển khai

Radisson Hotel Group chuẩn bị ra mắt khách sạn đầu tiên tại Hà Nội

Sofitel ra mắt bộ sưu tập croissant phiên bản giới hạn lấy cảm hứng từ muôn loài hoa trên khắp thế giới

Có một làn da trắng hồng luôn là niềm mơ ước của các chị em. Tuy nhiên, đối mặt với các vấn đề rối loạn sắc tố, nám, thâm sạm nhiều người cảm thấy tự ti vì chưa tìm được phương pháp phù hợp. Trong bài viết này, PGS.TS Phạm Công Chính – chuyên gia đầu ngành về Da liễu sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phục hồi làn da trắng sáng và cân đối màu một cách an toàn, hiệu quả.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

1. Kiến thức cơ bản về Melanin

1.1 Melanin là gì?

Melanin là chất tự nhiên được tạo ra từ những tế bào từ da gọi là melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố), nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Sự hình thành melanin cần có sự tác động của men Tyrosinase và về lâu dài có sự tham gia của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, sự tạo thành melanin còn chịu ảnh hưởng của yếu tố nội tiết và thần kinh. Melanin chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

1.2 Melanin có ở đâu?

Dựa trên các nghiên cứu cho thấy melanin có ở tóc, trong da, sắc tố lòng đen của mắt…

Bạn biết tại sao những người lớn tuổi tóc của họ chuyển sang màu bạc (trắng) không? Đó là sự thay đổi của melanin trong cơ thể của họ. Lúc trẻ thì cơ thể con người sản xuất ra đủ chất melanin để tạo màu cho bộ tóc của họ nhưng khi càng lớn thì lượng melanin sản xuất dần dần ít đi nên tóc mất đi cái màu của nó.

1.3 Vai trò chính của Melanin

Vai trò chính của melanin là giúp bảo vệ da chống lại tia cực tím của mặt trời, ngăn chặn tia cực tím có hại và không cho chúng thâm nhập vào cơ thể.

Quan trọng, bạn không thể quyết định số lượng melanin trên da nhờ các phương pháp nhân tạo như laser, kem bôi, kem chấm. Cũng chẳng có phương pháp nhân tạo nào có thể giúp bạn tạo ra lượng melanin như mong muốn để bảo vệ da khỏi tia cực tím mà lại không gây đen da. Các yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến sự sản xuất melanin là di truyền, nội tiết, khả năng hấp thụ đầy đủ vitamin D và mức độ tiếp xúc với tia cực tím phù hợp.

1.4 Melanin và cơ chế hình thành nám da, tàn nhang, đen da

Melanin được coi là nguyên nhân chính cho sự hình thành của vết đốm sậm màu trên da, khi lượng melanin tăng quá mức, mà một trong những nguyên do chính làm tăng sản xuất hắc tố melanin trong cơ thể là việc da tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, và khi không tiếp xúc với tia cực tím nữa thì lượng melanin được sản sinh trở nên dư thừa. Vì vậy, nếu lượng melanin dư thừa này giảm đi, làn da của bạn trở nên sáng hơn.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

Nám da, tàn nhang được cho là sự kích thích của tế bào biểu bì tạo hắc tố hoặc sắc tố tế bào sản xuất hormone giới tính nữ estrogen và progesterone để sản xuất melanin sắc tố khi da tiếp xúc với ánh mặt trời. Bạn càng chữa sớm khi mới phát hiện thì hiệu quả sẽ càng cao và thời gian điều trị ngắn. Để càng lâu, nám sẽ càng ăn sâu và lan rộng thì sẽ càng khó để loại bỏ hoàn toàn.

2. Các biện pháp làm trắng da

Nếu da của chúng ta khỏe mạnh, và không có các bệnh lý rối loạn sắc tố liên quan đến nội tiết và di truyền thì chúng ta có thể hoàn toàn có một làn da trắng hồng như ý muốn. Tuy nhiên, trong một xã hội phát triển như hiện nay, có rất nhiều yếu tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Và để điều trị các bệnh liên quan đến tăng sắc tố trên da, chúng ta cần nắm được cơ chế của sự hình thành Melanin cũng như vai trò và các yếu tố liên quan đến Melanin.

Hãy cùng tìm hiểu các cách để làm giảm lượng Melanin dư thừa thông qua đó tránh việc hình thành các tổn thương sắc tố như thâm, nám, tàn nhang, dẫn đến hiện tượng da không đều màu gây mất thẩm mỹ.

2.1 Biện pháp bảo vệ da

Sự tăng sinh của Melanin một phần chịu sự tác động của tia UV trong ánh sáng mặt trời nên biện pháp đầu tiên và quan trọng nhất trong làm trắng da đó là bảo vệ da khỏi chịu tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời cũng như tác động của tia UV. Có hai biện pháp chính đó là:

Sử dụng các vật liệu che chắn như quần áo chống nắng, mũ rộng vành, ngồi trong nơi mát, và bạn nên biết rằng tia UV không phải chỉ có trong ánh sáng mặt trời mà còn ở những thiết bị phát sáng cũng như thiết bị điện tử khác.
Dùng kem chống nắng: đây là biện pháp chúng ta nên sử dụng thường xuyên và có thể tìm hiểu thêm các kiến thức về kem chống nắng.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

2.2 Chăm sóc cho da khỏe

Làn da yếu và đang lão hóa mới hay hình thành nám, và các tổn thương tăng sắc tố, vì vậy để điều trị hiệu quả bạn phải có biện pháp chăm sóc, nuôi dưỡng cho làn da mình thật khỏe mạnh. Da cũng là một cơ quan trong cơ thể và cần dinh dưỡng cũng như chăm sóc thường xuyên. Việc chăm sóc da khỏe phụ thuộc vào 3 yếu tố:

Làm sạch da: Đây là yếu tố đầu tiên để chăm sóc da, nếu không làm sạch da cũng giống như chúng ta bôi các sản phẩm dưỡng da vào một đống sừng và đất, vừa phí sản phẩm lại làm da càng bít tắc thêm. Các bước làm sạch da cơ bản bao gồm: Tẩy trang – Rửa mặt – Tone – Tẩy da chết.
Cung cấp chất dinh dưỡng cho da: Gồm hai vấn đề là các sản phẩm uống và bôi. Để có làn da khỏe chúng ta cần kết hợp ăn uống hợp lý kèm theo là bổ sung các sản phẩm, mỹ phẩm dưỡng da hợp lý. Quan trọng nhất là bổ sung độ ẩm cho da.
Chế độ sinh hoạt và thể dục cho da hợp lý: Da cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, cần phải có chế độ chăm sóc và thể dục hợp lý. Thể dục cho da ở đây là những động tác massage cho da và các bài tập dành cho da mặt, để tránh những nếp nhăn và cũng như tránh sự lão hóa da.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

3. Các biện pháp làm giảm lượng Melanin trên da

3.1 Phá hủy lượng Melanin tại các vùng tăng sắc tố

Đây là một biện pháp thường làm tổn thương đến da, trong các biện pháp phá hủy Melanin tại vùng tăng sắc tố có thể sử dụng nhiều nhất và rộng rãi nhất hiện nay là phương pháp điều trị bằng công nghệ Dr. Melamas. Phương pháp điều trị này dựa trên nguyên tắc “Phân hủy quang nhiệt chọn lọc” nên phá hủy Melanin nhưng ít gây tổn thương da. Với sự phát triển của công nghệ, phát triển của Vật lý kèm theo là ánh sáng sinh học đa cực chúng ta hoàn toàn có thể có những máy điều trị tốt hơn nữa trong tương lai.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

3.2 Sử dụng các sản phẩm tác động quá trình tổng hợp Melanin

Hiện nay, nhiều hoạt chất được phát hiện có khả năng tác động vào quá trình tổng hợp melanin, giúp làm trắng da, và một số còn có thể ức chế tế bào melanocyte, làm thay đổi màu da như trường hợp của Michael Jackson. Các hoạt chất nổi bật bao gồm:

Tretinoin: Hiệu quả trong điều trị rối loạn sắc tố nhưng cần sử dụng vào ban đêm và tránh ánh nắng.
Hydroquinone: Ức chế quá trình hình thành melanin, nhưng gây tranh cãi về tác dụng phụ, đặc biệt là nguy cơ ung thư da. Sử dụng tại Mỹ và châu Á với nồng độ thấp.
Arbutin: Thay thế Hydroquinone, ít gây tác dụng phụ hơn, an toàn hơn với nhiều loại da.
Kojic acid: Ức chế melanin, nhưng dễ phân hủy dưới ánh sáng và có thể gây tác dụng phụ.
Azelaic acid: Hiệu quả trong làm sáng da và điều trị mụn trứng cá, ức chế melanin.
Vitamin C: Ức chế melanin và có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da và hỗ trợ tái tạo collagen.
Glutathione: Chống oxy hóa, giúp sáng da và tăng cường miễn dịch, hiệu quả nhất khi tiêm truyền.
Alpha Hydroxy acid (AHA): Giúp tẩy tế bào chết và giảm melanin, nhưng hiệu quả không rõ ràng với nồng độ cao.
Niacinamide: Tăng cường bảo vệ da và giảm melanin, giúp da sáng đều màu.
Salicylic acid: Tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và có tác dụng nhỏ làm sáng da.
Tranexamic acid: Ức chế melanin và tia UV, hỗ trợ điều trị nám và tàn nhang hiệu quả.
Corticosteroid: Sử dụng trong điều trị nám kết hợp với tretinoin và hydroquinone, nhưng cần sự giám sát chặt chẽ để tránh tác dụng phụ.

PGS. TS Phạm Công Chính nhấn mạnh rằng: “Việc sử dụng các hoạt chất trong điều trị nám và thâm sạm cần phải có sự lựa chọn và chỉ định đúng đắn từ các bác sĩ chuyên khoa. Ông cho biết, mặc dù nhiều hoạt chất như Tretinoin, Hydroquinone, Vitamin C hay Glutathione có khả năng giúp làm sáng da và điều trị sắc tố, nhưng không phải hoạt chất nào cũng phù hợp với mọi loại da.

Việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể gây tác dụng phụ và làm tổn thương làn da. Để đạt hiệu quả tối ưu và bảo vệ sức khỏe làn da, bác sĩ Chính khuyên rằng người bệnh nên thăm khám và điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ có chuyên môn, đồng thời lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với tình trạng da”.

Làn da trắng sáng nhờ bí quyết chăm sóc từ PGS.TS Phạm Công Chính

Làn da trắng sáng và đều màu không chỉ là một ước mơ mà hoàn toàn có thể trở thành hiện thực nếu bạn biết cách chăm sóc và điều trị đúng cách. Với những chia sẻ từ PGS.TS Phạm Công Chính, hy vọng bạn đọc đã có thêm kiến thức trong việc lựa chọn phương pháp điều trị nám, thâm sạm cho mình và người thân.

Phó Giáo sư - Tiến sĩ Phạm Công Chính: Chuyên gia đầu ngành Da Liễu

- 40 năm kinh nghiệm chuyên ngành Da liễu

- Nguyên Trưởng khoa Khoa các chuyên khoa - Bệnh viện Đại học Y khoa Thái Nguyên

- Được phong tặng Danh hiệu Thầy thuốc Ưu tú

- Chủ trì nhiều Đề tài, Dự án từ đề tài cấp Cơ sở, cấp Bộ đến đề tài cấp Nhà nước

- Thành viên hội đồng đánh giá đề tài KHCN, Hội đồng đánh giá luận văn BSCKII, luận án Tiến sĩ chuyên ngành Da liễu

- Giảng dạy chuyên ngành Da liễu cho các đối tượng Cử nhân, Đại học và Sau đại học Tham gia khám chữa bệnh tại Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên